Kopfsache
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Mach doch mal ne Pause!
Die To-Do-Listen sind lang, die Wochen durchgeplant und der Stress ist hoch. Wir leisten ununterbrochen und verlieren dabei das Wichtigste aus den Augen: Unser Wohlergehen. Lasst uns über Pausen reden!
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Mach mal langsam
Die Beschleunigung kennzeichnet unsere moderne Gesellschaft. Menschen fühlen sich zunehmend überfordert. Entschleunigung ist der entsprechende Gegenpol und eine Chance, aus dem „Beschleunigungswahn“ auszubrechen.
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Tagebuch einer ängstlichen Person vor und während der Corona-Pandemie
Für viele Menschen sind Ängste und Depressionen Alltag. Wie das Leben mit Angst- und depressiver Störung vor und während der Corona-Pandemie aussehen kann, zeigen folgende Tagebucheinträge.